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不丹幸福指數｜最幸福國家｜不丹｜不丹旅遊｜不丹這個喜馬拉雅山腳下的小國，出名不是因為景點多，而是因為「國民幸福指數」 (GNH)全球聞名。香港人生活節奏快、壓力大，不丹的快樂哲學可能值得我們借鏡。不少人到訪不丹，正是要解開為何不丹人如此快樂。
【不丹幸福指數】為何不丹人如此快樂？
不丹政府在1972年提出「國民幸福指數」，用來衡量國家發展。他們認為經濟增長不是唯一目標，人民的精神富足更重要。這個指數包含九個方面：心理健康、健康、教育、文化、環境、生活水平、時間運用、社區活力和政府管治。
不丹人快樂的原因有很多。首先，他們重視人與自然的關係。全國七成土地是森林，憲法規定森林覆蓋率不能低於六成。其次，不丹保留傳統文化，例如規定國民要穿傳統服裝上班上學。最後，不丹人注重社區連結，鄰里關係密切。
香港人可能會好奇，不丹的快樂秘訣能否用在香港？雖然兩地情況不同，但不丹提醒我們：金錢不是一切。適當放慢腳步、珍惜人際關係、保護環境，這些都可能提升生活滿足感。
想去不丹親身體驗？現時香港已有直飛不丹航班，比以往需要經曼谷、新加坡或尼泊爾轉機方便得多。雖然帕羅 (Paro) 和廷布 (Thimphu) 兩個山谷獨立旅行和已開放自由行，但前往不丹其他地方需要跟團，建議前往不丹旅遊找旅行社代辦。詳情可以參考不丹旅遊懶人包。另外不丹每日都需要付每日US$65的「可持續發展規費(SDF)」。旺季是3月至5月和9月至11月，天氣最適合行山參觀寺廟。