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不丹幸福指數|最幸福國家|不丹|不丹旅遊|不丹這個喜馬拉雅山腳下的小國,出名不是因為景點多,而是因為「國民幸福指數」 (GNH)全球聞名。香港人生活節奏快、壓力大,不丹的快樂哲學可能值得我們借鏡。不少人到訪不丹,正是要解開為何不丹人如此快樂。
【不丹幸福指數】為何不丹人如此快樂?
不丹政府在1972年提出「國民幸福指數」,用來衡量國家發展。他們認為經濟增長不是唯一目標,人民的精神富足更重要。這個指數包含九個方面:心理健康、健康、教育、文化、環境、生活水平、時間運用、社區活力和政府管治。
不丹人快樂的原因有很多。首先,他們重視人與自然的關係。全國七成土地是森林,憲法規定森林覆蓋率不能低於六成。其次,不丹保留傳統文化,例如規定國民要穿傳統服裝上班上學。最後,不丹人注重社區連結,鄰里關係密切。
香港人可能會好奇,不丹的快樂秘訣能否用在香港?雖然兩地情況不同,但不丹提醒我們:金錢不是一切。適當放慢腳步、珍惜人際關係、保護環境,這些都可能提升生活滿足感。
想去不丹親身體驗?現時香港已有直飛不丹航班,比以往需要經曼谷、新加坡或尼泊爾轉機方便得多。雖然帕羅 (Paro) 和廷布 (Thimphu) 兩個山谷獨立旅行和已開放自由行,但前往不丹其他地方需要跟團,建議前往不丹旅遊找旅行社代辦。詳情可以參考不丹旅遊懶人包。另外不丹每日都需要付每日US$65的「可持續發展規費(SDF)」。旺季是3月至5月和9月至11月,天氣最適合行山參觀寺廟。